• 2022.7.27

    なぜ人は健康でありたいのか

    人が健康を求める最大の理由は「自由を奪われたくない」からです。多くの若者は、健康はあたり前についてくる、若者の特権と考えているのではないでしょうか。しかし、時間が経つのは早く、あっという間に年を重ねて、気づいた頃には健康 […]

  • 2022.7.25

    無意識の摂取カロリーを減らす

    「走る」という動作は、「歩く(歩行)」と並んで人の基本的な動作の一つであるといえます。また、「走る」は「歩く」の発展型であると言われています。「走る」と「歩く」との違いは、「走る」には左右両方の足が空...「走る」という動作は、「歩く(歩行)」と並んで人の基本的な動作の一つであるといえます。また、